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| photo from：Pei-Ru-Ko |
- 搭配麵包與奶油
美好的一天從果醬開始------咖啡、baguette、奶油(或是cheese)、果醬，切開的baguette，嘗試：先上一層奶油(或是 cheese)，再上一層果醬。這樣吃起來才滑潤順口。
另一種健康的早餐-----原味優格再加上果醬 + 一大堆水果。
- 生菜沙拉特製調醬 (適合橙類果醬)
午餐來點輕食生菜沙拉，這時候，酸酸甜甜、滋美味濃的果醬又可以出來報到了！各式各樣的酒醋、果醋，調配上對味的果醬(最好不要用甜度太高的果醬，以免破壞醋的味道)，加上冷壓初榨的特級橄欖油，拌入翠綠鮮甜的當季蔬菜，可是一道時尚女性都不會錯過的健康餐點。
- 果香濃郁下午茶
再來，下午茶時間到了，不論是來杯俄羅斯果醬茶，先含一小口果醬在嘴裏，配一兩口紅茶吞下，讓果香味在口中與茶香融合在一起，舌頭的味蕾能一步步充分品嚐到天然的原味芬芳。
或是來一球香草冰淇淋加果醬，退下酷暑的嚴刑逼考，都是不錯選擇。
用奶酪加上果醬，也是另一種下午茶的選擇。
scone加上果醬，搭配一杯好的紅茶。
餅乾、cheese + 果醬，非常時尚的下午茶。
- 肉類與海鮮沾醬(適合橙類果醬)
然後，當然不能錯過慰勞自己辛勤一天的精采晚餐。不論你是選擇肉類還是海鮮、用最簡單快速的方式白灼一下，再調配果醬加醋汁當沾醬，就是最Smart、最能提味又下飯的吃法，而且，還可以免除過份煎煮炒炸所帶來的高油脂熱量呢！
烤肉時少用點烤肉醬，保留食材的原汁原味，沾點自製的果醬醋汁sauce，試試新鮮的創意吃法吧！
- 創意飲料
氣泡礦泉水加入果醬拌勻，再加入一點冰塊，夏天最清涼舒暢的飲品。
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