Beher  News：早晨的儀式 日常生活中的微生物   微生物無所不在，他們就在你的周圍：微生物在你的床上，在你的皮膚上，在你的腸子裡，在你的手機上，在你的貓狗身上。大多數微生物都非常有用，例如用於治療疾病。沒有微生物，我們就沒有麵包、啤酒、酸奶、醬油、味噌和乳酪，沒有微生物的世界我們甚至無法存在。讓我們仔細看看在日常生活中的這個微觀世界。 訂閱 Beher News 該起床了 你幾點起床？如果您有手機，您可能會把它拿來當作鬧鐘。你知道手機爬滿了細菌嗎？大量細菌---每平方厘米 4,000 個！事實上，科學家已經證明，你在手機上發現的細菌比在馬桶座上發現的細菌還多，這實際上並不令人驚訝。但手機永遠不會進入洗衣幾清洗，它通常又好又溫暖，它會接觸到微生物喜歡棲息的地方——你的手、你的耳朵、你的臉頰和你的嘴。話雖如此，但這並不意味著您的手機很髒或對您的健康有害。實際上，您每天每天都與更多的微生物接觸，但它們幾乎不會讓您生病。 沖入馬桶裡的細菌 當你去廁所時，你會留下很多細菌。其中絕大多數在你的糞便中。您每天平均產生 350 克糞便，其中一半以上由腸道細菌組成，許多這些腸道細菌非常有用。但有些可能會造成真正的麻煩。以艱難梭菌為例，當這種細菌侵襲時，它會引起嚴重的發燒和嚴重的腹瀉。最壞的情況甚至可能致命。 捕捉肥皂泡中的汗味 我們每天都會流汗，平均從半升到一升的汗！您可以在淋浴下沖洗掉汗水的氣味。這種氣味是由棒狀桿菌和葡萄球菌引起的，它們將汗液轉化為具有特有汗液氣味的物質。當您淋浴時，肥皂產生的微小氣泡會捕獲皮膚上的細菌，然後用水沖洗掉。 與微生物共進早餐 他們說早餐是一天中最重要的一餐，但是如果沒有微生物，你就必須找到麵包、奶酪或酸奶以外的東西來吃。做麵包，你需要酵母。而如果沒有乳酸菌，您就無法製作酸奶或奶酪。而如果沒有麴菌，將沒有味噌、醬油、酒釀、豆瓣醬。微生物不僅可用於產出發酵食物，它們還分解食物。細菌和黴菌是最終的回收者：他們分解事物，讓分解物再回到生態系統中供其他生物使用。所以當你的三明治發霉時，只有黴菌在做它們擅長的事情：分解和清理東西。 牙膏中的研磨藻類 你知道微生物是牙膏的成分之一嗎？牙膏中的研磨料實際上是矽藻（單細胞藻類）的微小骨架，它們圍繞細胞生長。它是一種不可破壞的物質，這些微生物在海底沉積了數百萬年，形成了一層稱為矽藻土的土層。 牙膏中研磨料的成分是從這種矽藻土中選取出來的。當你刷牙時，研磨料有助於去除牙菌斑，牙菌斑本身部分由微小的食物殘渣組成，部分由一層薄薄的細菌生物膜組成。斑塊細菌變形鏈球菌分解糖時產生酸。這些酸會溶解你的牙釉質，這就是蛀牙的原因。 一個擁抱和一個吻 早晨出門，你不會不和家裡的人說再見就出去。連貓狗都得到了擁抱，如果你養了一隻狗或貓，像這樣的小接觸意味著你們有許多共同的皮膚微生物——不僅與你家裡的人，還有你的寵物，而這沒什麼不好的。事實上，這些額外的細菌非常靈巧：它們增加了您微生物的多樣性，可以保護您免受其他有害微生物的侵害。因此，花點時間來一個大大的告別擁抱對您的健康有益。 課程訊息請看這裡